환절기나 스트레스가 많은 시기에는 몸이 쉽게 피로해지고 감기 같은 질병에 걸리기 쉬워지죠. 이런 때일수록 면역력을 높이는 것이 중요합니다.  면역력을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나는 바로 올바른 식습관을 갖는 것…