추석 연휴, 체중 관리 비법: 명절 음식 칼로리 줄이기 추석 명절은 가족과 함께 풍성한 음식을 즐기는 시간입니다. 그러나 명절 음식은 대부분 칼로리가 높아 자칫 잘못하면 체중이 급격히 늘어날 수 있습니다.  오…