우울증을 겪고 있다면, 그 감정은 참 힘들고 고통스러울 수 있습니다. 마음이 무겁고 아무것도 하고 싶지 않은 날들이 계속된다면, 그 마음을 조금이라도 덜어낼 수 있는 방법들을 찾아보는 것이 중요합니다. 이 글에서…